7月6日(日) 代々木公園定例練習会を行いました。
東京地方は、今年初めての熱中症警戒アラートが発出される暑い日となりました。
給水やレストをまめにとったり、できるだけ木陰を選んで走ったり、氷でアイシングをしたりと、
熱中症にならないよう工夫して練習に取り組みました。
また、代々木公園の園路改修に伴い、迂回路や狭い道路が設置されたため、要所にスタッフが立って安全対策をしました。
今回は、台湾から２名の参加もあって、にぎやかな練習会となり、無事に終了しました。
※この練習会は、日本財団パラスポーツサポートセンターの助成により実施しています。
準備運動
木陰の林間コース
伴走教室も開催
