動画版 伴走ガイド

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動画：12分44秒／音声が出ますので再生時はご注意ください。

＜伴走ガイド目次＞

• 00:00　はじめに（伴走者の役割）
• 01:37　自己紹介
• 01:48　伴走ロープ
• 02:32　伴走者の位置・ひっぱり禁止
• 03:14　始まりと終わり・予告
• 03:53　坂道（スロープ）の伴走
• 04:49　曲道（カーブ）の伴走
• 05:19　大事な危険予知
• 07:08　マンホールなどを通過するとき
• 07:43　距離や時間の伝達
• 08:17　伴走動作の基本
• 08:47　避けてほしい行為
• 09:13　応用編（レースでの伴走）
• 09:38　スタート
• 10:00　コーナリング
• 10:31　給水地点
• 11:00　折り返し地点の通過
• 11:17　フィニッシュ

※この動画は、(公財)山田昇記念財団の助成を受けて作成しました。