2月1日(日)、河津桜が咲き始めた代々木公園で2月の定例練習会を開催しました。
気温は低かったですが、風もなく穏やかな日差しの中での練習会に65名の仲間が集まり、ウォーキングやランニングを楽しみました。
初めて伴走をする方対象の伴走教室も行いました。
伴走に興味のある方、ランニングやウォーキングを始めてみようという視覚障がいの方、次回は3月1日に実施しますので、どうぞお越しください。
咲き始めた河津桜
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日産ふれあいロードレースの締め切り延長について
3月1日(日)に開催される「第15回日産ふれあいロードレース」の申し込み締め切りが、2月1日まで延長されましたので、お知らせします。
2026年1月代々木公園定例練習会のご報告
1月11日(日)、2026年最初の代々木公園定例練習会を行いました。
明治神宮参拝の混雑を避けるため、恒例のアキレスインターナショナルジャパン様との合同練習会で、第二日曜日に実施しました。
100名を優に超える参加者が集まり、にぎやかな練習会となりました。
東京都が運営するウェブサイト「パラスポーツスタートガイド」の取材があったり、恒例の点字カレンダープレゼントや各種大会のご案内など、盛りだくさんな内容の練習会でした。
全国的に気候不順な日々が続きますが、皆さん体調に留意して練習に励んでください。
2月の練習会は、1日(日)です。
初めての方の他のご参加も歓迎いたします。

この練習会は、日本財団パラスポーツサポートセンターの助成により開催しています。
2026年1月の代々木公園定例練習会は、11日(日)に開催します
みなさま、年末のお忙しい時期をいかがお過ごしでしょうか?
2026年1月の代々木公園練習会は、明治神宮参拝による原宿駅の混雑回避のため、1月11日(日)に「アキレスインターナショナル・ジャパン」様と合同で実施します。
練習会参加をご予定の皆様は、お間違えないようお集まりください。
参加にあたっては、事前申し込みは不要です。お気軽にご参加ください。
初心者対象の伴走教室も予定しており、伴走未経験の方のご参加も歓迎いたします。
また、視覚に障がいのある方で、ジョギングやウォーキングをやってみたいという方の参加も大歓迎です。
参加にあたって、給水用の飲料水は各自でご準備ください。
日時:2026年1月11日(日) 9:30~12:00(自由解散)
会場:代々木公園パノラマ広場「閲兵式の松」付近
9時前より、原宿駅表参道改札口にスタッフが待機しています。地下鉄明治神宮前駅からの方は、JR原宿駅を目指し、表参道改札口までお越し下さい。
その他、ご質問はJBMA事務局までお問い合わせください。
電話;03-3814-3229
第43回JBMAユニファイドランのエントリー期間を延長しました
2月15日(日)に開催する「第43回JBMAユニファイドラン」のエントリー期間を延長しました。
新しい締切は、12月24日(水)です。
今年の夏、世界陸上で熱戦の繰り広げられた国立競技場のトラックを走る絶好の機会です。
(コースは、トラックとリングロードを使用)
ゲストには、東京パラリンピック金メダルの道下美里選手をはじめ、
パラリンピック視覚障がいマラソンの歴代金メダリストが集結します。
健常者と障がい者が同じコースを走る「混ざり合う社会」を実践した大会、
この機会に、お仲間を誘って国立競技場に足をお運びください。
参加賞の特製Tシャツもご用意してお待ちしています。
大会特製津ページは以下のURLです。
https://jbma.or.jp/news/news_event_info/unified2025/
第56回防府読売マラソン:強化指定選手コメント
熊谷 豊 クマガイ ユタカ 2:25:40
防府読売マラソン2025に出場し、IPC登録の部で優勝することができました。
調整段階で、自己記録を更新する内容の練習を繰り返してきましたが、自己記録には届かない結果となってしまいました。
30kmまでは余裕を残しつつも、そこから勝負を仕掛けましたが、思ったよりもペースを上げられず若干失速してしまいました。
次に向け課題を克服する練習をします。
応援ありがとうございました。
和田 伸也 ワダ シンヤ 2:26:11
今回、11年ぶりの出場となりました。
パラリンピックなどの国際大会や他の国内大会に出場したりと、スケジュール的に出場できない年も多かったですが、久しぶりに走らせていただき、風も弱く、気温もちょうどよい絶好の気象条件のもと、快調に駆け抜けることができました。
大会開催にあたり、ご尽力いただきました関係者の皆様、運営に携わってくださいましたスタッフの皆様に大変感謝申し上げます。
ありがとうございました。
9月のニューデリー世界パラ陸上(5000m・1500m)の激闘から10月2日に帰国して、そこからの短期間でのマラソンになりましたが、まずその疲労を抜いていくところから、今回のレースにあわせるべく、あらゆる工夫をして準備してきました。
この間のトレーニング状況から適切に目標設定を判断して、その想定の通りに刻めていけてよかったです。
ラストの区間のみ少し課題が残りましたが、次への弾みとなる走りができました。
今季の残りのマラソンシーズンもがんばっていきます!
沿道からなど、たくさん応援してくださいました皆様、一緒にレースしました選手の皆様、たくさん力と刺激をいただきました。ありがとうございました。
大石 航翼 オオイシ コウスケ 2:35:59
最初に、今年も防府読売マラソンに参加するにあたり、ご尽力いただいた関係者の皆様に感謝申し上げます。
今回のレースは2時間30分を目標に設定し挑みました。
私の現状の実力的には攻めた目標設定ではありました。
結果は2時間35分59秒で、自己ベストではありますが、目標には遠く及ばず悔しい結果になりました。
レースの展開は、10kmまでは女子のペースメーカーの集団についていましたが、目標の設定よりもかなり速く、オーバーペースになってしましました。
10km以降は、意識的にペースを落とし、余裕を持ったペースで後ろからくる集団をうまく利用しながらレースを進めることが出来ました。
しかし、30km以降はかなり苦しくなり、35km過ぎまではなんとかペースを維持できましたが残り5km付近から急激にペースが落ちてしまいました。
今回のレースは悔しい結果となりましたが、今後につながる良い経験をすることが出来たと考えています。
今回のレースを踏まえ、次回のレース、日々のトレーニングに活かして更なる自己ベストの更新を目指し精進してまいります。
高井 利治 タカイ トシハル 2:45:00
今回のレースは自己記録を目標にスタートしましたが、前半で集団から離れてしまい不甲斐ない走りとなってしまいました。
今年はなかなか思うような走りが出来ておらずもどかしいシーズンとなってしまいましたが、2月の別大マラソンに向けて、引き続き日々のトレーニングを継続していきたいと思います、沿道から沢山の応援ありがとうございました。
望月 達哉 モチヅキ タツヤ 2:50:37
この度、初めて防府読売マラソンに出場させていただきました。
自己ベストを更新することはできましたが、目標としていた2時間50分切りを達成することができなかった悔しいレースとなりました。
次のレースに向けて課題を1つずつ解決していくことで、記録を向上していきたいと考えています。
大会の運営に携わってくださった方、沿道で応援してくださった方々本当にありがとうございます。
競技力の向上に励んで参りますので、今後ともよろしくお願いいたします。
和木 茉奈海 ワキ マナミ 3:13:58
今大会は自己ベスト更新を目指したレースとなりました.
前半は伴走者の的確な声掛けとコース取りにより、少し早いペースではありましたが、周りの応援の声も聞きながら、レースを進めることができました。
後半は、前半の初めてのスピードの疲労が突然きてしまい25kmから足が動かなくなりました。
1キロ4分50かからないようにと足を動かすことだけを意識していると前の選手が見え元気を取り戻すことができました。
また、挫けそうになった時にたくさんの方からの声援や伴走者からの声かけにより、粘りながら走り切ることができ自己ベストを更新することができました。
この結果に満足することなく、次なる課題に向けて取り組みたいと思います。
最後に、大会を運営して頂きました関係者の皆様、ありがとうございました。
藤井 由美子 フジイ ユミコ 3:18:24
今回は3時間15分を目標にしていました。前半調子よく予定していたより速く走れ、このままでいければと思っていましたが、30キロを超えるとだんだん足が上がらなくなり、上り坂も上れなくなってしまいました。
気持ちも折れそうになりましたが、沿道の応援の声に励まされなんとかゴールすることができました。
大会関係者や、スタッフの皆様、応援をしてくださった皆さん、ありがとうございました。
道下 美里 ミチシタ ミサト 3:19:52
防府マラソンでは応援誠にありがとうございました。
一年ぶりの国内レースで連覇を目指し伴走の青山さん、山下さんと走りました。
前半は動きもよく予定通りの走りでしたが、後半集中力にかけ気持ちの弱さがでたレースになりました。
現状と向き合い、チームの仲間の力を借りながらまた前を向いていきたいと思います。
西村 千香 ニシムラ チカ 3:22:17
今大会に向けて良い状態で練習できていましたが、その結果を存分に発揮できなかった悔しさが残る大会でした。
中間地点の転倒もありましたが、これまで親身になって練習に関わってくださった方々の事を思い出しながら諦めずに最後で粘り続ける事ができました。
この結果を振り返り、次にエントリーしている大会まで結果を出せる様、気持ちを切り替えて練習していきたいと思います。
今大会でも沿道からたくさんの声援を送ってくださった皆様、また大会運営関係者の皆様の様々なご配慮に感謝申し上げます。本当にありがとうございました。
近藤 寛子 コンドウ ヒロコ 3:34:24
今年度は滋賀で開催の障スポに関わっていたため、イベントや取材対応などPR活動や練習をする一方で、頚椎捻挫や頚椎ヘルニアなど怪我もあり、マラソンのトレーニングがほとんどできないままの出場でした。
当日も首や肩の痛みもあり、とにかくなんとか完走はしたいという目標を掲げて挑みました。
昨年も肩こりがひどくめまいを起こした15㎞通過が怖かったです。
肩に力が入らないように意識し無事に通過した時はホッとしました。
前半ガイドさんがマイペースで気楽に走らせてくれたおかげで、後半ガイドさんに変わってからスイッチを切り替えることができました。
お2人の、「よかったレースをイメージして」の声に、その通りのイメージで走り切ることができました。
ラストは痙攣しかける足をごまかすためにペース子そ少し落ちましたが、全体的には気持ちを切らさずネガティブラップを刻めたことは、次につながるレースになりました!
今後は痙攣しない足作りをしていきたいと思います。
来年は私にとって節目の年、花さく1年にしたいです!
今回も沿道からもランナーさんからもたくさん応援頂き、とても力になりました。
そして、手厚いサポートをくださる大会主催者様、ボランティアの皆様に心から感謝申し上げます。
金野 由美子 コンノ ユミコ 3:40:50
まず、大会運営にご尽力くださった皆様に感謝いたします。
今回の防府は、発病してから2年ぶりのレースでした。
記録を狙うつもりで練習してきたのですが、10月のはじめに不注意で転んでしまい、無理をして走っていたためにこじらせて、ジョグもできない状態になってしまいました。
レースに向けて一番大事な時期に3週間ほど全く練習ができず、欠場も考えましたが、直前には痛みはほぼ無くなったので、次の別大に向けての練習の一環として、完走を目標に走ることにしました。
内容としては、全体的には予定通りに走れたと思います。
終盤のペースダウンは完全に練習不足です。
ここから次に向けて、しっかり走り込んで行きたいといます。
第56回防府読売マラソン:大会結果
左から、順位、記録、選手名、クラス、所属、前半ガイド、後半ガイド、備考の順
男子
1 2:25:40 熊谷 豊 T12 三井ダイレクト損保
2 2:26:11 和田 伸也 T11 長瀬産業 古和田 響 長谷部 匠
3 2:35:59 大石 航翼 T12 JBMA 自己新
4 2:45:00 高井 俊治 T13 三好市陸協
5 2:50:37 望月 達哉 T12 JBMA 北野 喬祐 自己新
女子
1 3:13:58 和木 茉菜海 T12 IMV 山口 遥 田中 翔 自己新
2 3:18:24 藤井 由美子 T12 JBMA 武田 浩志 山領 駿
3 3:19:52 道下 美里 T12 三井住友海上 青山 由佳 山下 克尚
4 3:22:17 西村 千香 T12 JBMA
5 3:34:24 近藤 寛子 T11 滋賀陸協 金子 太郎 永濱 祐樹
6 3:40:50 金野 由美子 T11 IMV 成田 フサイ 奥村 直樹
7 3:46:44 中村 和愛 T11 WORLD-AC 高橋 正尚
PDFのリザルトは こちら result 56th Hohu_IPC を確認ください。
画像:男女の優勝者 熊谷選手と和木選手。中央のタイマーは和木選手の優勝記録3時間13分58秒を表記
12月代々木公園定例練習会報告
12月7日(日) 代々木公園定例練習会を開催しました。
冬晴れの代々木公園に59名の参加者が集まり、思い思いに練習に取り組みました。
JBMAユニファイドラン、日産ふれあいロードレース、かすみがうらマラソンなどの案内もありました。
代々木公園は晩秋の紅葉見物の方も多く来園しており、伴走者さんは細心の注意を払って安全な誘導を心掛けていました。
初心者対象の伴走教室も実施しました。
2026年1月の練習会は、初詣客混雑が予想されるため第2日曜日の1月11日に実施します。
ご参加の方は、十分注意してお出でください。
第11回日産スタジアムリレーマラソン大会に参加しました
会報第152号に関するお詫びと訂正
平素より、ブラインドマラソン協会の活動にご理解とご協力を賜り、誠にありがとうございます。
この度、先日発行しました「日本ブラインドマラソン協会 会報 第152号」に掲載した
「第56回防府読売マラソン(第26回日本視覚障がい女子マラソン選手権)」の日程に誤りがあることが判明いたしました。
【語】12月13日(日)
【正】12月7日(日)
関係者の皆様ならびに読者の皆様には多大なるご迷惑をおかけしましたことを深くお詫び申し上げます。
今後は、より一層注意を払い、正確な情報発信に努めてまいります。
引き続き、ブラインドマラソンへの温かいご支援とご協力を賜りますよう、よろしくお願い申し上げます。
特定非営利活動法人日本ブラインドマラソン協会
第15回日産ふれあいロードレースのご案内
毎年恒例の「日産ふれあいロードレース」のエントリーが始まりました。
以下、大会の概要です。
大会期日:2026年3月1日(日)
会場:日産テクニカルセンター構内道路
エントリー期間:2025年11月1日~2026年1月24日
この大会は、日産自動車テクニカルセンターが主催し、日本ブラインドマラソン協会が共催している大会です。
視覚障がい者の部は、2.4㎞、5㎞、10㎞のランに加え、1.5㎞ウォーキングの部も設定されており、何れも視覚障がい者の参加費は無料です。
また、大会側で伴走者の斡旋もしていただけます。
日産テクニカルセンター構内の特設コースは、坂だらけの厳しいコースですが、車や自転車等の通らない安全な環境です。どうぞチャレンジしてみてください。
詳細は、下記URLからご確認ください。
大会ホームページ https://www.nissan-global.com/JP/SUSTAINABILITY/SOCIAL/CITIZENSHIP/ROADRACE/
OSAKA EKIDEN in 長居 兼 第28回全国視覚障がい者駅伝大会結果
11月2日にOSAKA駅伝in長居が開催されました。
視覚障がい者の部(盲学校の部を含む)24チーム、一般の部12チーム、男女混成の部7チームと、ゲストチーム1チームが、好天に恵まれた長居のコースを疾走しました。
ご参加いただいた皆さん、ありがとうございました。
以下、部門ごとのリザルトです。
視覚障がい者の部(PDF)20260109最終リザルト_視覚障がいの部 (エクセル)2025結果データエクセル用(視覚障がいの部)
一般の部(PDF)最終リザルト_一般
混成の部(PDF)最終リザルト_混成
盲学校の部(PDF)20260109修正版最終リザルト_盲学校の部
ゲストチーム(PDF)最終リザルト_ゲスト強化チーム
オープン(PDF)最終リザルト_オープン
※この大会は、スポーツ振興くじ助成金の助成を受けて開催されました。
11月代々木公園定例練習会報告
11月1日(日)、定例の代々木公園練習会を開催しました。
大阪での「第28回全国視覚障がい者駅伝大会」と重なったこともあり、少数スタッフでの運営でしたが、60名を超える参加者が無事に練習を終えることができました。
JBMAが共催する「かすみがうらマラソン大会」のお知らせもあり、いよいよ本格的ランニングシーズン幕開けを感じさせる練習会となりました。
安全に留意し、楽しいランニングライフを送っていただけますようお祈りいたします。
今年度は年明けの2月15日開催になった「JBMAユニファイドラン」のエントリーも始まっています。
皆様の参加をお待ちしています。
三重DBGランナーズ伴走者養成研修会の報告
10月19日(日)三重県の県庁所在地「津市」において、伴走者養成研修会が開催れました。
主催した「三重DBGランナーズ」は、視覚と聴覚に障がいのある「盲ろうランナー」が発起人となり、2020年に発足したサークルです。
障がい者と支援者が協力して会を運営されている様子が、あちこちに伺えました。
今回も、公益財団法人山田昇記念財団様の特別協賛により「伴走ロープ」「ビブス」などが参加者に提供されました。
JBMAからも講師を派遣し、三重県身体障害者総合福祉センターの体育館をお借りして、座学と実技を行いました。
座学では、伴走や視覚障がいに関する基本を、動画を使用しながら説明しました。
盲ろうの方には、常に通訳の方が寄り添って、情報の提供に専念されていました。
実技は、誘導の練習に始まり、開眼でのシンクロ練習、アイマスク体験に加え、実際にブラインドランナーや盲ろうランナーを伴走する貴重な体験もできました。
三重DBGランナーズの皆様、運営ありがとうございました。
お近くで伴走に興味のある方、走ってみたい視覚障がいや盲ろうの方がいらっしゃったら、下記URLをご覧ください。
https://mie-dbg-runners.org/
受付の様子(伴走ビブスや伴走ロープを配布しました)
伴走動画を使った理論
伴走ロープをもってシンクロの練習
皆さんお疲れ様でした!















































