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東京2020パラリンピックマスコットのソメイティが表紙の東京パラの観戦促進パンフレットが完成し、東京オリンピックパラリンピック準備局のHPに掲載されています。
パンフレットの容量が大きいため、それぞれでダウンロードし、閲覧ください。

このパンフレットを活用してパラ競技の知識を深めてください。

パンフレットはこちらからダウンロードしてください。

事務局よりお知らせ

小学館ビッグコミック連載中『ましろ日』：第7集発売告知

2019年9月3日 JBMA

唯一無二、伴走マラソン漫画。堂々完結!!

最新単行本第7集が、発売されました！！

パラリンピック挑戦への覚悟を決めた山崎。
世界一の伴走者を自負する中居は、彼を強化選手にすべく、ある作戦に踏み切る。
しかし、意気込む中居を前に、山崎は思わぬ宣言をする―――

一方、チーム山崎の前には“あの男”が現れ、ひかり達の心境にある変化が…

それぞれが葛藤、そして決意を胸に、走り出す。

ブラインドマラソン漫画、ついにクライマックス！！

ぜひお手に取ってご覧ください。

小学館のましろ日HPはこちらから。

事務局よりお知らせ

北海道マラソン2019 兼東京2020パラリンピック視覚障がいマラソン代表推薦選手選考大会：IPC女子（広報インターン記事）

2019年9月2日 JBMA

　朝は雨が降り、昼頃から暑さに見舞われるという不安定な天気の中、北海道マラソン2019が開催された。この大会はブラインドランナーにとって、東京2020パラリンピックの出場の選考を兼ねている重要な大会の１つであった。４月に行われたマラソン世界選手権（ロンドンマラソン）では、男子は堀越選手、女子は道下選手が東京パラリンピック出場の推薦内定を得た。これに加えて、今回の北海道マラソンと来年２月の別府大分毎日マラソンの結果を考慮して、男女それぞれ３名ずつの選手が東京パラリンピックの推薦権を獲得する。
　大会前日、選手に話を聞いたところ、暑さ対策に力を入れてきたという声が多かった。近年関東で猛暑日が続く中で、１年後に控えている大舞台を制覇するには、やはり暑さ対策が必要であると感じているようだった。

　当日の朝は雨が降り、暑さを感じさせない天気であったが、昼頃から強くなってきた日差しに苦戦した選手もいたようだ。３位に入賞した青木選手は、「後半の暑さがきつかった。水分をこまめに摂ることを意識した。」とレース終了後に話した。
　また、前半の雨は、伴走者にとって難しいコンディションだったようだ。伴走者にとって１番大切なことは、選手の安全確保だ。雨で滑りやすい道を選手が安全に走れるよう、誘導しなくてはならない。雨で濡れたマンホールや水たまりを避けるために、走りながら進路変更を行っていた伴走者も多いだろう。いつも以上に、伴走者の責任感が問われるレースとなった。

写真１：ゴール後、喜びを分かち合う青木選手と伴走者の高田さん

　このようなコンディションの中で、上手く天候に対応して乗りきった選手が、道下選手と西島選手だ。道下選手は、「北海道の気候は変わりやすいことを毎年の経験で知っていたので、十分な準備をしてきた。自信を持って走ることができた。」と笑顔で答えた。３回目の北海道マラソン出場ということで、今までの経験を生かし、北海道の気候に十分な準備をしたことが、勝利へつながったのではないだろうか。前半伴走者　青山さんの話によると、決して走りやすい気候とは言えなかったようだが、そのような環境で勝利できることは強みであろう。
　道下選手は、大会終了後のインタビューで、今後は12月の防府読売マラソンでの自己ベスト更新を目標としていることを宣言していた。防府読売マラソンが開催される山口県の気候にも、上手く対応してくることが期待される。

写真２：ゴール後、笑顔を見せる道下選手

　一方、西島選手は、後半伴走者　鍵　さんの話によると、水たまり等を避けるための進路変更にも適切に対応していたようだ。「西島選手はコース変更に対する切り替えが早く、スムーズに走ることができた。」と答えた。障害物を避ける走りに柔軟に対応したことが、女子２位という結果に結びついたのではないかと思う。また、西島選手自身は「雨風が気持ちよかった。」と話しており、雨であることがマイナスには働いていなかった様子がうかがえた。伴走者と選手が息を合わせて走ることの大切さを実感した。
大会当日の８月25日は、鍵さんの誕生日であったそうだ。「（２位入賞できたことで）よい誕生日になった。来年は東京パラリンピックの開会式の日になるため、出場を目指してこれからも頑張っていきたい。」と嬉しそうに言っていた。また、鍵さん自身も陸上競技をやっており、「自分だけで走っている時はオリンピックを目指せなかったが、伴走者という立場でブラインドマラソンに関わることで、パラリンピックという大きな舞台を目指せることに感謝している。」とも答えてくれた。また、西島選手は大会前日のインタビューで「東京パラリンピックを目指したい」と答えるように、出場を意識していた。
障がい者だけでなく、健常者にも夢を与えてくれるところがブラインドマラソンの魅力であるということを実感した。
　今回の大会で西島選手は２位に入賞したことで、来年の東京パラリンピックの推薦が内定した。来年の８月25日、パラリンピックの開会式の舞台にいるかもしれない。

写真３：ラストスパートをかける西島選手と伴走者の鍵さん

　今回、ブラインドの女子の選手の平均年齢は約45歳であるが、私と同世代である20代の選手も出場していた。その一人が、和木選手だ。大会前日にお話しを聞くと、「腰の高さや歩幅について意識しながら練習してきた。３時間40分台を目指して走りたい。」と意気込みを語ってくれた。結果は３時間59分台と目標には届かなかったが、同世代が頑張っている姿に励まされた。私も自分が頑張っている姿で、周りを応援できるような人になりたいと思った。

写真4：10km地点で、前へ前へと進む和木選手

記事・写真　東京農業大学　田中志穂

強化選手情報

北海道マラソン2019 兼東京2020パラリンピック視覚障がいマラソン代表推薦選手選考大会：強化選手コメント女子

2019年8月30日 JBMA

道下美里　T12　3:09:57
自身のコンディションを把握し設定したペースで走ることが目標のレースでした｡
コロコロ変わる天候でペースを刻むのは難しいレースでしたが、アームカバーやかけ水などで体温調整をし想定どおりのタイムでかえってくることができました｡
この経験を生かし次回のレースは自己記録更新をめざし走りたいと思います｡
応援ありがとうございました!

西島美保子　T12　3:15:28
いつも暖かい声援ありがとうございます。
今回は暑さの中で走る絶好のチャンスでその中でどんな走りができるか試されるレースでした。
合宿にも積極的に参加して距離走を何度も行い　身体作りをしてきました。
そのおかげでお天気の変化もそれほど気にならず　後半の落ち込みも少なく思ったレースができました。
一人ではなかなか難しい練習も仲間の力を借りれば頑張れるということだと思います。
東京まで１年　ワンランク上を目指して頑張りたいと思います。

青木洋子　T12　3:17:52
北海道マラソン2019に出場し、3時間17分52秒でIPC登録女子3位という結果でした。
練習不足だったこともあり、悔しさはのこりますが、今回の反省を踏まえて、次のレースに向けて調整したいと思います。
今回、たくさんの方々に応援いただき、大変励みになりました。
会社、友人、家族、サポートしてくださる周りの方々に改めて感謝します。
本当にありがとうございました。

藤井由美子　T12　3:18:54
東京パラの内定がかかっているレースで緊張と不安でいっぱいでしたが、応援してくださった方々の一言一言を力に変え、走りきることができました。
内定を取ることはできませんでしたが、このレースの経験を活かし、次のレースに望みたいと思います。　
お世話になったスタッフの皆さん、応援してくださった皆さん、ありがとうございました。

金野由美子　T11　3:34:52
東京パラの選考レースである北海道マラソンに挑戦しました。
暑さを克服すべく、合宿にも積極的に参加し自分なりに練習をしてきたつもりですが、結果は惨敗に終わりました。
それでも、今回の記録はコースベストだったので、あきらめずここからまた積み上げ
次につなげていきたいです。
次は自己ベストを目指して頑張ります。

西村千香　T12　3:53:43
今回のレースは天候が目まぐるしく変わるという環境の中でうまく身体をコントロールできなかったところや気持ちの面など弱い自分が出たレース展開だった。
課題はたくさんありますので今後しっかりと取り組みつなげて日々の練習を積み重ねていきたいと思います。
たくさんの応援と沿道でご声援くださった皆様本当にありがとうございました。

和木茉奈海　T12　3:59:21
前半は天候の変化が激しい中でのレースでしたが、目標にしてタイムを刻むことができました。
レース後半になると気温が上昇し、30キロ以降ペースが落ちてしまったことが悔しい部分ではありますが、これを今後の課題として、
30キロ以降ペースが落ちないような走り方（フォーム改善・持久力を伸ばす）などを目標とし今後は練習に励みたいと思います。
最後に沿道からたくさん声援を送ってくれた方、ありがとうございました。
また、どこかの練習会や大会などで見かけたときは気軽に声かけてください。

近藤寛子　T12　途中棄権　
次へ！！
乳がんの手術後、思うようにならないこともありながら、それでも自分の体を信じて向き合ってきた半年でしたが、足の痛みにより途中棄権という結果となってしまいました。
今回は、所属先からもたくさん応援に来てくれていたにもかかわらず、ご期待に沿えなかった悔しさと同時に、こんな私に一心にご支援くださる温かさに、わが身の幸せを感じて号泣。
仲間や家族の応援もあり、次へ！という気持ちがここで無理をせず途中棄権という結果となりました。
棄権してから全く歩けなくなってしまった私に、大会事務局の心温まるご配慮に感謝です。
ほんとうにありがとうございました。
今回のことをバネにして、ひとつひとつ着実に、私にとって相性のいい最終選考の地を目指します！！

井内菜津美　T11　途中棄権
今回の結果は２２キロ地点での途中棄権というものになってしまいました。
レース前やレース中にたくさんの応援をいただきましたし、ここまで来るのにたくさんの方々のサポートがありましたのでとても悔しいです。
まずは今の結果を受け止め、できなかった点や課題を明確にして、次のレースで結果を残せるようにやっていきたいと思っています。
最後になりますが、北海道マラソンを支えてくださった皆さん、日々私を応援・サポートしてくださっている皆さんのおかげで大会に参加することができました。
ありがとうございました。

写真：女子優勝の道下美里選手と後半伴走の志田ガイド

強化選手情報

北海道マラソン2019 兼東京2020パラリンピック視覚障がいマラソン代表推薦選手選考大会：強化選手コメント男子

2019年8月29日 JBMA

高井俊治　T13　2:30:54
今回の北海道マラソンは東京パラマラソンの代表選考会と言うレースの中私は、今年スピードに磨きをかけて挑み2時間30分を切ると言う目標で参加させて頂きました。
コンディションも近年の北海道マラソンでは１番良くこれも過去積み重ねてきた実績が生きました。結果は、全体の一着でゴールでき、自己ベスト更新することできました。
普段の小さな積み重ねが結果として表現出来たこと、改めて自信と確信が増したレースになりました。沢山のご声援ありがとうございました。

熊谷豊　T12　2:32:20
今回の北海道マラソンは、東京2020パラマラソンの推薦者第2位を決める大会であり、とても重要な大会でした。
結果はT11・T12の1位でした。推薦者第2位に選ばれたことを嬉しく思っております。
まだまだ改善点があるため、最終選考会の別府大分毎日マラソンへ向け調整していきます。

和田伸也　T11　2:33:49
東京パラリンピックのマラソン代表選手選考レースということで、記録ではなく、選考対象選手の中で1着になることだけを考えてレースいたしました。
結果、2着と目標には届きませんでしたが、現状の力の中で、勝つために想定していたプラン通りには走ることができ、大変よかったと思います。
自分らしい走りはできました。もう少し暑くなることを希望していましたが、途中で激しい雨になるなど、想定よりも晴れ間が少なく涼しくなってしまい、
運を味方にできず、これ以上のことは何もできませんでした。先着した熊谷選手が強かったです。完敗でした。
大会関係者の皆様、ご声援いただきました皆様、ありがとうございました。
次の目標に向けて、またここからがんばっていきたいと思います。
今後ともどうぞよろしくお願いいたします。

岡村正広　T12　2:33:56
今回の北海道マラソン出場にあたって、多くの皆様からご声援を頂きありがとうございました。
東京パラリンピックの選考対象となる今大会では残念ながら目標を達成することはできませんでした。
しかし、昨年12月に傷めた右膝の故障が長引き、一時は危機的な状態にあったのを、きっちりと完走するところまで持ってこれたことは良かったと思います。
今後は東京パラリンピックの選考レースとしてはラストチャンスとなる別府大分毎日マラソンに向けて、十分な準備期間が取れる中、確実に目標を達成していきたいと思います。

谷口真大　T11　2:43:57
今回の北海道マラソンは、言うまでもなく来年２０２０東京パラリンピックをかけた代表選考会の一つ。
MGCのような１回勝負ではないが、ブラインドランナーに取ってはそれに匹敵するほど重要な大会である。
その中でいかに上の順位を獲得してポイントを取れるか、というところが今回の私の目標だった。
結果として視覚障害全体での４位ということで目標達成にはならなかったが、これに続く今後の選考大会に向けて、良い弾みとなる内容だった。
フルマラソンの最終選考大会まで後５ヶ月。チームジャパンとしてお互いを高めあい、限界を超えて強くなっていきたい。

羽立祐人　T12　2:51:06
北海道マラソン2019での結果は2時間51分6秒で目標には届きませんでした。
前半は抑えて走り、後半に余力を残していたはずでしたが、最後まで粘れませんでした。この結果をしっかり受け止めて次に繋げたいと思います。
大会までサポートしてくれた皆様、沿道で応援してくださった皆様、本当にありがとうございました！

唐澤剣也　T11　2:56:15
いつも応援ありがとうございます。
今回の北海道マラソンは暑い中のレースを想定していましたが、思いのほか涼しく、良いコンディションの中走ることができました。
北海道マラソンは３回目のマラソン挑戦で、過去２回は後半失速してしまい、嫌なイメージが残ってしまっていましたが、今回はしっかり後半にペースを上げてゴールすることができました。
次回のレースでは、先頭争いに加われるぐらい力をつけ臨みたいです。
最後に、大会関係者の皆様をはじめ、応援してくださった皆様、サポートしてくださった皆様、本当にありがとうございました。

山下慎治　T12　3:38:49
前半は予定通りのタイムで通過することができました。しかし30キロすぎたあたりで体調不良となってしまい、それ以降走ることができず、歩いて完走することになってしまいました。
本番で力を発揮をできず、いろいろと課題が残る大会となってしまいました。
今回の失敗を次に活かせるように、失敗を検証し改善できるように練習に取り組んでいきたいと思います。

堀越信司　T12　途中棄権
今回は、残念ながら右膝および太もも・ふくらはぎの痛みにより途中棄権という判断をしました。ご期待に応えることができず、本当に申し訳ありません。
現状を踏まえて、いかに今出せる力を出し切るかに重点を置いていましたが、最後まで走りきることができませんでした。
途中棄権という判断自体は間違っていないと思います。
しかし、棄権しなければならないような状況になってしまったこと、そもそも万全な状態まで仕上げることができなかったのは、自分の競技力が不足しているからこその結果であり、反省しています。
今回の経験を生かし、東京パラリンピックでは同じ失敗をしないよう、またメダルを獲得できるようにしっかりと取り組んでいきます。
ご声援ありがとうございました、今後ともよろしくお願いいたします。

写真：男子優勝の高井俊治選手のフィニッシュ

大会イベント結果

北海道マラソン2019 兼東京2020パラリンピック視覚障がいマラソン代表推薦選手選考大会：IPCリザルト

2019年8月28日 JBMA

8月25日に開催された北海道マラソン２０１９のIPC登録の部のリザルトとなります。

左から順位、記録、氏名、クラス、所属、伴走者の順番です。

男子

1 2:30:54 高井俊治 T13 D2C
2 2:32:20 熊谷豊 T12 三井住友海上
3 2:33:49 和田伸也 T11 長瀬産業長谷部匠中田崇志
4 2:33:56 岡村正広 T12 ＲＵＮＷＥＢ
5 2:43:57 谷口真大 T11 ＪＢＭＡ母原利之横部貴之
6 2:51:06 羽立祐人 T12 北極星ＡＣ大槻学中山祐作
7 2:56:15 唐澤剣也 T11 群馬社福事業団茂木洋晃沢登豊
8 3:38:49 山下慎治 T12 Ｃ'sアスリート野本哲晃藤田大夢
9 3:47:52 福永智洋 T12 長居わーわーず服部努
10 3:54:04 福原良英 T11 ＪＢＭＡ鈴木健
DNF 堀越信司 T12 NTT西日本

女子

1 3:09:57 道下美里 T12 三井住友海上青山由佳志田淳
2 3:15:28 西島美保子 T12 福井市陸協溝渕学鍵修一
3 3:17:52 青木洋子 T12 NTTクラルティ奥村直樹高田裕之
4 3:18:54 藤井由美子 T12 びわ湖タイマーズ上島学武田浩志
5 3:34:52 金野由美子 T11 ＪＢＭＡ松浦幸雄成田フサイ
6 3:53:43 西村千香 T12 岸和田健康クラブ住谷卓也島田有美子
7 3:59:21 和木茉奈海 T12 読売テレビ出野ひろみ後邉有希
DNF 近藤寛子 T12 滋賀銀行金子太郎川嶋久一
DNF 井内菜津美 T11 ＪＢＭＡ鈴木洋平日野未奈子

ご声援ありがとうございました。

大会イベント関連

東京2020パラリンピック：競技スケジュール

2019年8月14日 JBMA

8月13日、東京2020パラリンピックの競技スケジュールが大会組織委員会から公表されました。

マラソンは9月6日（日曜）6時30分にスタートとなります。

以下、ブラインドの中・長距離種目の日程を抜粋して記載します。

日時セッション種目クラスの順

8-28　AM　男子5000m T11 決勝
8-29　AM　男子5000m T13 決勝
8-29　PM　女子1500m T13 決勝
8-31　AM　男子1500m T13 予選
8-31　AM　女子1500m T11 決勝
9-01　AM　男子1500m T11 決勝
9-01　AM　男子1500m T13 決勝
9-06　6:30 男子マラソン T12 決勝
9-06　6:30 女子マラソン T12 決勝

AM 9:30から13:00
PM 19:00から22:00

競技スケジュールは組織委員会のHPから競技、日時を選択して確認ください。
https://tokyo2020.org/jp/games/schedule/paralympic/

事務局よりお知らせ

メディア掲載情報：パラサポWEB 堀越信司選手

2019年8月13日 JBMA

パラサポWEBに堀越信司選手の記事が掲載されました。

東京パラリンピック内定のマラソンランナー堀越信司、“本物のアスリート”を夢見て

堀越選手は8月25日に開催される北海道マラソンにも出場します。
ご声援よろしくお願い致します。

記事はパラサポWEBよりご覧ください。こちら。

大会イベント関連

北海道マラソン2019 兼東京2020パラリンピック視覚障がいマラソン代表推薦選手選考大会：IPCエントリーリスト

2019年8月2日 JBMA

8月25日に開催される、北海道マラソン2019 兼東京2020パラリンピック視覚障がいマラソン代表推薦選手選考大会のIPCエントリーリストとなります。

選手氏名、かな、クラス、所属、ガイド1、ガイド2の順番となります。

男子

堀越信司　ほりこしただし　T12　NTT西日本

熊谷豊　くまがいゆたか　T12　三井住友海上
岡村正広　おかむらまさひろ　T12　ＲＵＮＷＥＢ
高井俊治　たかいとしはる　T13　D2C
和田伸也　わだしんや　T11　長瀬産業　中田崇志　宮里康和
谷口真大　たにぐちまさひろ T11　ＪＢＭＡ　母原利之　横部貴之
山下慎治　やましたしんじ　T12　Ｃ'sアスリート　野本哲晃坂梨史典
羽立祐人　はたてまさと　T12　北極星ＡＣ　大槻学　中山祐作
唐澤剣也　からさわけんや　T11　群馬社福事業団　茂木洋晃　沢登豊
福原良英　ふくはらよしひで　T11　ＪＢＭＡ　鈴木健
福永智洋　ふくながともひろ　T12　長居わーわーず　服部努

女子

道下美里　みちしたみさと　T12　三井住友海上　青山由佳　志田淳
青木洋子　あおきようこ　T12　NTTクラルティ　奥村直樹　高田裕之
近藤寛子　こんどうひろこ　T12　滋賀銀行　金子太郎　川嶋久一
藤井由美子　ふじいゆみこ　T12　タイマーズ　上島学　武田浩志
西島美保子　にしじまみほこ　T12　福井市陸協　溝渕学　鍵修一
金野由美子　こんのゆみこ　T11　ＪＢＭＡ　松浦幸雄　成田フサイ
西村千香　にしむらちか　T12　岸和田健康クラブ　住谷卓也　久富洋介
井内菜津美　いのうちなつみ　T11　ＪＢＭＡ　鈴木洋平　日野未奈子
和木茉奈海　わきまなみ　T12　読売テレビ　出野ひろみ　後邉有希

大会の詳細は大会公式HPをご覧ください。こちら。

大会イベント関連

Nottwil 2019 World Para Athletics Junior Championships ：ライブスケジュール

2019年8月1日 JBMA

ジュニア世界選手権のライブ配信がWorld Para Athleticsにて実施されます。

8月1日のアフタヌーンセッションから4日のアフターヌーンセッションまでライブにて7回配信されます。

それぞれの配信時間は以下となります（日本時間）。

大会初日：アフタヌーンセッション　8月１日　21:30より　配信開始

大会二日目：モーニングセッション　8月2日　16:00より　配信開始

大会二日目：アフタヌーンセッション　8月2日　22:50より　配信開始

大会三日目：モーニングセッション　8月3日　16:00より　配信開始

大会三日目：アフタヌーンセッション　8月3日　23:00より　配信開始

大会四日目：モーニングセッション　8月4日　16:00より　配信開始

大会四日目：アフタヌーンセッション　8月4日　22:00より　配信開始

大会イベント関連

Nottwil 2019 World Para Athletics Junior Championships

2019年7月31日 JBMA

2019世界パラ陸上競技ジュニア選手権大会がスイスのノットヴィルにて8月1日～4日の日程にて開催されます。
日本からも日本パラ陸上競技連盟と日本知的障がい者陸上競技連盟から代表選手が派遣されます。

大会は年齢が20歳以下とと17歳以下に分かれ、各クラスの競技が行われます。
若き日本代表へのご声援、よろしくお願い致します。

大会公式HPはこちらからご覧ください。
パラ陸上競技連盟の大会HPはこちらからご覧ください。

大会イベント関連

2019年度東京会場第1回：伴走者養成研修会実施報告

2019年7月30日 JBMA

2019年度東京会場第1回伴走者養成研修会が日本財団パラリンピックサポートセンターの支援を受け全国障害者総合福祉センター（戸山サンライズ）を会場に開催されました。
台風による天候の不安もありましたが、視覚障がいランナー5名を含む、２７名が伴走理論や伴走規則の講義、体育館での伴走実技体験に熱心に取り組みました。